IMPRESSIONEN aus vergangenen Workshops
Kunstmuseum Stuttgart
Im Augenblick. Bildkontemplation
Kunstwerke sprechen Betrachter*innen auf mehreren Ebenen an. Bei der Bildkontemplation zur Mittagszeit lassen wir Kunstwerke in der Stille auf uns wirken und schauen, welche Gefühle und Gedanken sie in uns hervorrufen. Die Kontemplation vollzieht sich im vollkommenen Schweigen. Angeleitet wird die Meditation von der Zen- und Kontemplationslehrerin Selma Aldinger.
Benediktushof
Mehr als du denkst! – Kontemplationskurs für junge Erwachsene im Benediktushof
Wer will schon sein Leben verpassen?
Wer will schon leichtfertig Entscheidungen treffen?
Hinter diesen Fragen verbergen sich grundsätzliche Fragen:
“Wer bin ich und was will ich eigentlich?”
“Wofür lohnt es sich zu leben?”
“Worauf kann ich mich verlassen?”
Wer so fragt hat erfahren, dass nichts selbstverständlich ist, nichts auf Dauer zufrieden macht, und dass es im Leben mehr gibt als einen funktionierenden Alltag.
Seit Jahrtausenden existiert deshalb in allen Kulturen eine simple Übung, die in eine angemessene Bewusstseinshaltung führt. Das ist Meditation – simple but not easy. Im westlichen Kulturraum wird diese Übung Kontemplation genannt:
Das ist das Hören auf die Stille hinter allen Gedanken und Gefühlen. Im Kurs wird das die zentrale Übung sein.
Kontemplation ist behutsames Einüben in die Gegenwärtigkeit von Leben, das sich in jedem Augenblick ereignet. Die Praxis der Kontemplation kann in eine Erfahrung führen, die alles Denken und Fühlen übersteigt und sich als “Einheit, Verbundenheit und Liebe” (Willigis Jäger) zeigt.
Der Weg der Kontemplation bewahrheitet sich im alltäglichen Leben: Er beginnt und endet im Alltag.
Zentrale Praxis der Kontemplation ist das “Sitzen in Stille”, wie es in der christlichen Mystik und in den östlichen Traditionen jahrhundertelang praktiziert wurde. Unterstützende Elemente der kontemplativen Übung sind unter anderem Vorträge, begleitende Einzelgespräche, Körperarbeit, achtsames Gehen, Tönen und die Rezitation.
Weitere Kurselemente: Übungen zum Umgang mit Gedanken und Gefühlen sowie Übungen zur Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Natur.
Frühjahrscamp für Studierende und Auszubildende am Benediktushof
Willigis Jäger – Zenmeister (1925 – 2020)
Anselm Grün
Segnung des Retreat Home, Am Mühlenhang 24, 97076 Würzburg bei dessen Einweihung durch Anselm Grün
